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澳大利亚新手报导~

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宣布于 2011-4-12 22:27:30 | 只看该作者 回帖奖赏 |倒序阅览 |阅览形式
自己22岁,留学生,之前练足球,健身一年,但不是很科学和体系,想开端体系和科学练习。期望各位高手辅导和辅导谢谢。

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宣布于 2011-4-12 23:33:24 | 只看该作者
练足球的应该大腿不错
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宣布于 2011-4-12 23:38:15 | 只看该作者
踢足球的怎样体脂这么高
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 楼主| 宣布于 2011-4-13 14:38:33 | 只看该作者
健身之前瘦,体脂少,从不练腹肌都能够看清楚腹部,健死后体重,力气上涨很快,在考虑持续增肌,仍是秒减脂肪,期望长辈给定见,谢谢

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宣布于 2011-8-23 01:49:12 | 只看该作者
很帅的小男生,顶一个
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宣布于 2014-3-8 21:08:01 | 只看该作者
22岁就能意识到健身的重要性~不错~加油!
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宣布于 2016-4-19 15:04:09 | 只看该作者
练得不错,图的质量差些

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